学会爱人爱己
从心理学的角度来讲，人是趋利避害的，同样，从人的本性来讲也可以说是自私的。如果一个人单从责任来讲，不断过度为家人或他人付出，从体力到精神不断透支，没有问问自己：“想要什么？” “想做什么？”甚至“想表达什么”不去适当滋养自己，不断压抑甚至打压到不知道自己的需求时，从某种程度上来讲，也会对爱人有变相的要求，潜意识就会觉得：“你看，我为你付出这么多，你怎么可以不听我的话呢？” 甚至会上升到道德绑架：“你怎么可以这么没良心，也不想想我省吃省喝，连件衣服都舍不得买，你还不给我好好读书，考个好大学，找份好工作”等等。 如果一个人无法真正的滋养自己与尊重自身的感受与需求，从而去理解与适当满足自己，为自己负责，他的需求是压抑的。压抑本身是情绪病与身体病很重大的来源。所以，从这个角度来讲，适当允许自己与滋养自己并不是自私，而是为了更好的为家人付出与承担。我想，先学会自私一点地照顾好自己，才能更好的“无私”。 就像《大学》里面有句话：“知所先后，则近道矣”，一个人要了解别人，首先先了解自己。“欲知人者先自知，欲爱人者先自爱”也就是说自知才能知人，自爱才能爱人。 愿我们：既能爱己也能爱人。并在这鸡零狗碎的生活里，适当活出自己也懂得鼓励与欣赏他人！
