人因为是有情感的人，所以很多时候会闹情绪；不能控制自己的情绪，容易让别人受伤，自己也受亏损。
看一个人成不成熟，他的标志不是放纵，而是学会控制自己的情绪。
通过生活中的事物，就可看出不控制的结局；气球太大会爆，杯子太满会溢，做人太狂会倒，不加以控制的人生，终究会是一场灾难。
一个遇到事情，太过情绪化的人，往往过不好这一生；不但自己过不好，也会影响家人过不好。
每个真正厉害的人，都是能够稳定自己的情绪，不仅他人与之相处，感到很舒服，自己的人生过的也足够舒心。
人要知道，生活不会事事都尽如人意，每个人都有着这样那样的问题；控制好自己的情绪，以平静安稳的情绪坦然面对风雨，才能抓得住人生的机遇。
无论何时何地，都要留三分冷静于心底；用七分理智去做事，是解决问题最好的办法。
人为何活的痛苦？本质上都是对自己无能的愤怒。 生活越过越糟糕，却将一切归咎于命运的不公，全然忘了自己遇事常常得过且过的将就。
一个没有感恩只有报怨的人，是用负面的能量将自己包裹了起来，隔绝了生命中所有的正面能量。 怨气不断，日子只会是阴雨连绵，不见晴天；一个人如此，一个家也是如此。怨气看不到是什么颜色，人却感受的到。
所以要多感恩，少报怨，控制好自己的情绪，让自己成为攻克己身的人，与人与己皆有益处。
---龙岩心理咨询